錯誤節(jié)食、飲酒過量等行為，都會威脅眼睛的健康。以下因素，是造成眼睛傷害的七個“敵人”。

一號敵人，酒精  酒精，是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精促進血液循環(huán)、毛細血管膨脹。而眼睛周圍的肌膚嬌嫩、血管細小，飲酒過度，造成毛細血管破裂，形成斑點。建議人們，遠離酒類。

二號敵人，空氣污染  這個敵人隱蔽性強，人們在戶外活動時，即使不化妝，也要擦一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。在房間里，應使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物毛發(fā)、微生物以及其他潛在的污染物。

三號敵人，煙草 煙草是一個不可忽視的敵人。近年的科學研究指出，煙草可導致眼睛周圍皺紋的產(chǎn)生。二手煙會同樣摧殘你的身心和容貌。

四號敵人，過期化妝品 當你打開新的睫毛膏、眼線筆、眼影粉時，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品、再放回容器后，更多的細菌就被收集起來。如此反復，細菌會越聚越多，他們一旦進入你的眼睛，會引起感染。建議6個月更換一次化妝品，睫毛膏三個月?lián)Q一次。

五號敵人，干燥 對于經(jīng)常在電腦前工資的上班族來說，護眼非常重要長時間對著電腦工作，會出現(xiàn)眼睛干澀等癥狀。

六號敵人，錯誤節(jié)食 錯誤的節(jié)食，會對眼睛造成危害。研究指出，鮮鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素等，可以預防眼部疾病。

七號敵人，過度日曬 過多的紫外線照射，會導致眼周皺紋、白內(nèi)障和引發(fā)其他眼部疾病。人們在戶外時應帶上太陽鏡或防紫外線眼鏡，能很好地保護你的眼睛。