水是最健康、最省錢，也是最佳的飲品。多喝水可以促進(jìn)身體排毒和新陳代謝，使眼睛有神有光澤，皮膚更滋潤(rùn)。英國(guó)倫敦大學(xué)最近發(fā)現(xiàn)了喝水的另一個(gè)好處---讓大腦更靈活。研究稱，使用正確的方法補(bǔ)充水分，可使大腦運(yùn)行速度明顯提升。

研究人員在志愿者空腹的情況下，測(cè)量其口渴的等級(jí)，然后，讓他們回答問題。結(jié)果表明，與口渴等級(jí)高的志愿者相比，口渴等級(jí)低的志愿者猶豫次數(shù)和時(shí)間較少，答題速度快、準(zhǔn)確率高。儀器監(jiān)控顯示，在身體水分得到補(bǔ)充的情況下，大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度提升了14％。

研究人員表示，喝水能激發(fā)人體機(jī)能。通過喝水，大腦不再被缺水所困擾，從而運(yùn)行速度更快，表現(xiàn)更好、更靈活。